<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Föllingegården vikt- och hälsocenter]]></title><description><![CDATA[Föllingegården]]></description><link>https://www.follingegarden.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 03 Nov 2026 03:10:51 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.follingegarden.se/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Vi gjorde det tillsammans]]></title><description><![CDATA[”Vi gjorde det tillsammans.”  Caroline och Fredrik hade länge känt hur övervikten och orken började begränsa livet. Diskbråck, högt blodtryck, ledvärk och dålig sömn gjorde vardagen tung. Till slut tog de beslutet som förändrade allt — de åkte till Föllingegården. Och de gjorde det som par. Tillsammans har de gått ner 52 kilo  – 27 kg för Fredrik och 25 kg för Caroline. Den största förändringen? Kosten och planeringen.  Veckohandling, storkok och tydliga rutiner blev deras nya superkraft....]]></description><link>https://www.follingegarden.com/post/vi-gjorde-det-tillsammans</link><guid isPermaLink="false">69b2bac0881f20099b2d1ff9</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 13:11:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/262aeb_9fa2b09ed7db43d69938a24227b3bab0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_798,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Föllingegården Hälsocenter</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Marianne Mörcks hälsoresa –slutar med medicinen efter 30 år]]></title><description><![CDATA[Högt blodtryck, svajig balans och krokig hållning. Till slut bestämde sig Marianne Mörck för att ta tag i hälsan med träning och sundare kosthållning och åkte till Föllingegårdens Hälsocenter! I dag är blodtrycket nere på en stabil nivå – och efter 30 år behöver skådespelaren inte längre äta medicin. – Jag har aldrig sett de siffrorna i min blodtrycksapparat, det är otroligt, säger hon till MåBra. Till slut bestämde sig Marianne Mörck för att ta tag i hälsan med träning och sundare...]]></description><link>https://www.follingegarden.com/post/marianne-m%C3%B6rcks-h%C3%A4lsoresa-slutar-med-medicinen-efter-30-%C3%A5r</link><guid isPermaLink="false">68f1e1e7e99ba7811820d3be</guid><pubDate>Fri, 17 Oct 2025 06:32:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0f1614_ea47399f22f2493599dc681a0e1608a7~mv2.png/v1/fit/w_940,h_788,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>indu980</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Föllingegården Hälsocenter berättar!]]></title><description><![CDATA[Vi vill gärna berätta denna historia tillsammans med Mikaela  Att göra en livsstilsförändring är svårt och det krävs mycket att våga, men tillsammans kan vi nå inviduella mål. Mikaela hade under större delen av sitt vuxna liv kämpat med sin vikt. Trots att hon provat många olika metoder för att gå ner i vikt, från strikta dieter till träningsscheman, hade hon svårt att hitta något som fungerade på lång sikt. Hon kände sig ofta sötsugen, orkeslös och stressad, och det kändes som att kroppen...]]></description><link>https://www.follingegarden.com/post/f%C3%B6llingeg%C3%A5rden-h%C3%A4lsocenter-ber%C3%A4ttar</link><guid isPermaLink="false">68f1e07b50873aaf5db13d29</guid><pubDate>Fri, 17 Oct 2025 06:27:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0f1614_b5b806a5546b47d29c44655f97d2dcad~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>indu980</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Är du beroende av ost? ]]></title><description><![CDATA[Har du någonsin känt att du inte kan få nog av ost? Du är inte ensam! Vi vill berätta varför man har en längtan efter ost.  Vår egen Mattias Lag här här på Föllingegården Hälsocenter, berättar här några intressanta insikter om varför ost kan vara så beroendeframkallande.  Det handlar om kemikalier som påverkar hjärnan och får oss att längta efter mer!  Klicka på bilden för att se klippet...]]></description><link>https://www.follingegarden.com/post/%C3%A4r-du-beroende-av-ost</link><guid isPermaLink="false">68f1dd5d60ceb7e0d1019307</guid><pubDate>Fri, 17 Oct 2025 06:20:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0f1614_55d2598d69484450977c7b0a760f9f0a~mv2.png/v1/fit/w_690,h_318,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>indu980</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Välkommen till Föllingegården Hälsocenter]]></title><description><![CDATA[Vi vill gärna berätta denna historia tillsammans med Roger.  Att göra en livsstilsförändring är svårt och det krävs mycket att våga, men tillsammans kan vi nå inviduella mål. Namn: Roger Löfqvist Ålder: Är bara en siffra, man blir yngre på Föllingegården. Yrke: Egenföretagare, lunch- och snabbmatsrestaurang.  Att boka en vistelse på Föllingegården Hälsocenter har varit en av de bästa besluten jag tagit på flera år.Under åren hade jag samlat på mig en del trivselvikt och en arsenal av ursäkter...]]></description><link>https://www.follingegarden.com/post/copy-of-bli-ditt-nya-jag-1</link><guid isPermaLink="false">68dce468805156f3c2746fb7</guid><pubDate>Wed, 01 Oct 2025 08:21:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0f1614_1a65a8708c854cb7903b2df70d541bc5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_600,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>pulkit36</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Har kost påverkan på vår mentala hälsa ?]]></title><description><![CDATA[Upptäck Föllingegården Hälsocenter – din väg till viktminskning utan ingrepp eller medicin! Vårt unika program kombinerar personlig vägledning med naturliga metoder för att hjälpa dig nå dina mål på ett hållbart sätt. Njut av en hälsosam livsstil och förbättra ditt välbefinnande i en lugn och stödjande miljö. Boka din plats idag och ta det första steget mot en friskare framtid! Kost och näring har en betydande inverkan på vår mentala hälsa. Flera studier visar att det vi äter kan påverka vårt...]]></description><link>https://www.follingegarden.com/post/copy-of-bli-ditt-nya-jag</link><guid isPermaLink="false">68dce4308712a5f2bb1b396c</guid><pubDate>Wed, 01 Oct 2025 08:20:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0f1614_56b145e03d1f4475b1c151a150e48b8c~mv2.avif/v1/fit/w_1000,h_986,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>pulkit36</dc:creator></item></channel></rss>